很多喜欢喝草本茶饮的朋友，泡茶时总喜欢随手加点配料调整风味，枸杞、红枣就是最常见的选择。日常冲泡古方草茶，不少人也想着搭配一起冲泡，既能丰富口感，还想着平衡茶汤属性，不过搭配饮用并不适合所有人，不能一概而论。

　　古方草茶由菊花、栀子、荷叶、桑叶、橘皮、甘草、罗汉果、大枣、玉米须组合而成，整体茶汤偏清凉。红枣性质偏温，枸杞性平，单从食材属性来看，两者和原有原料并不冲突，少量搭配一起冲泡是可行的，但搭配方式、适用人群需要区分清楚。

　　适合搭配枸杞、红枣冲泡的人群

　　平时肠胃怕冷、容易腹部发凉，偶尔喝凉性茶饮会不舒服，或是秋冬气温偏低时喝茶的人群，可以少量加 1～2 颗红枣一同冲泡。红枣的温润特质，能够适度缓和茶汤的清凉感，入口回甘也会更加柔和。

　　日常用眼较多、想要丰富茶饮层次，不追求清淡口感的朋友，也可以少量放几粒枸杞同泡。

　　不建议额外添加枸杞、红枣的情况

　　本身容易上火、经常口干口苦、饮食重油重辣的燥热体质，就不太建议再加红枣。红枣糖分充足、性质偏温，叠加之后容易削弱茶饮原本解腻舒缓的作用。

　　还有减脂、控糖人群需要多加留意：红枣含有天然果糖，大量添加会增加糖分摄入，违背清淡饮水的初衷，尽量保持原味冲泡更好。

　　这里也提醒大家几个实用小细节：

　　搭配讲究适量原则，红枣每次 1-2 颗即可，枸杞一小撮，不要一次性大量投放，避免喧宾夺主，掩盖草本本身的香气;

　　优先选择热泡方式搭配食材，不建议冷泡时加入红枣枸杞，低温浸泡很难释放风味，还更容易滋生细菌;

　　不建议一次性叠加多种食材，不要同时加入桂圆、玫瑰等多种配料，频繁改动原有配方，身体耐受情况难以判断。

　　选购小提示

　　古方草所有产品售价以官方 APP 商城标价为准，品牌没有折扣、满减、赠品等促销活动。长期自用选购，请认准官方 APP 下单。微商、第三方店铺货源品质无法保障，选购时多多留意渠道。

　　小结

　　单纯从饮用角度来说，古方草茶能够搭配少量枸杞、红枣同泡;但最好结合自身体质选择。燥热体质尽量原味冲泡，肠胃虚寒人群可少量添加调和，按需搭配，喝着才更舒适。