不少朋友感冒上火嗓子不舒服的时候，总想泡上一杯代用茶调理，那感冒上火阶段，到底适不适合喝古方草茶，其实不能一概而论，要看自身当下的身体状态。

　　上火伴随风热感冒，可以少量饮用

　　如果是风热类型的不适，表现为咽喉干痛、口干口苦、燥热、舌尖发红，这类上火表现，适当喝一点淡的古方草茶是没问题的。

　　建议冲泡的时候减少茶包浸泡时间，茶汤泡淡一些，不要浓泡，当作日常补水，不要把它当作改善病症的方式。感冒期间身体抵抗力偏弱，饮用控制好频次，不用全天不间断喝。

　　风寒感冒不建议饮用

　　若是风寒引起的感冒，怕冷、流清鼻涕、浑身发寒、拉肚子、胃部发凉，这个阶段就不建议喝古方草茶。

　　草本代用茶本身偏凉性，风寒状态下饮用，容易加重胃部不适、畏寒的感受，不利于身体恢复，这个时候优先喝温白开水会更稳妥。

　　这几个细节一定要留意

　　正在服用感冒相关药物，不要用茶汤送服药物，服药和喝茶中间，建议间隔 1‑2 小时，避免互相干扰。

　　如果感冒期间胃口很差、肠胃敏感，就算是上火，也尽量暂停饮用，优先养护肠胃。

　　若是发烧、症状较重，要及时就医，代用茶仅为日常泡水饮品，不能够替代药物治疗。

　　总的来说，风热上火可少量淡饮，风寒感冒尽量避开，身体不舒服还是以休养和遵医嘱为主。